今年20岁的女孩张亚男是汶川大地震的幸存者。十年前的5月12日，她从同学们的尸体堆里被老师拉了出来；如今，她成为一名公益志愿者，向孩子们教授应急逃生自救的方法。（摄影/罗禹 视频/邰海燕 编辑/汪晓为）

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视频 | 10岁的她从地震尸体堆里被老师拉了出来，20岁的她向孩子们教授应急逃生自救。（时长：04:21）

张亚男是四川省什邡市龙居镇人，地震发生时就读于龙居中心小学四年级，那时候她10岁。2008年5月12日下午，刚开始上课地震就来了，她们全班同学都不知道怎么回事。正在上课的数学老师曾经历过唐山大地震，一个劲儿挥着手中的书本，让大家赶紧往外逃。图为十年前的地震现场。（受访者供图）

据张亚男回忆，中心小学整体坍塌，英语老师向倩为保护学生被砸成三段，尸体被挖出来时怀里还抱着三名学生，张亚男就从这些尸体中被老师救了出来，除了额角和背心被砸，其他都是皮外伤。而她的爸爸妈妈也因为那天在稻田里栽秧，躲过一劫，只是家里的房子全塌了。图为十年前的地震现场。（受访者供图）

2010年7月8日，震后的龙居中心小学班级合影，很多幸存孩子合为一个班，包括张亚男在内的全班同学喜笑颜开。十年来，她和小伙伴们感受到了来自社会各界温暖的爱。（受访者供图）

2016年9月，张亚男考入了贵阳幼师学习幼儿教育专业，可地震的阴影多年来一直笼罩着她。坐在教室里，有同学从身边跑过，或者是楼下有汽车经过，导致地板震动，她都会本能地一惊。夜晚，经常做噩梦，梦到死人，梦到房子垮了，梦到洪水。半夜里，同学们经常被她的惊叫、哭泣惊醒。

2017年3月，曾经参加过汶川地震和后来国内几次地震救援的贵州青年志愿者救援队员、鹰极防灾减灾基地主任宁华老师在贵阳幼师主讲“校园安全与自救自护”课程，张亚男刚好听了这堂课，期间播放汶川地震现场影像资料时，张亚男惊恐地双手抱头趴在课桌上，这一幕被宁华发现。

后来，经过与宁华老师的多次交流，张亚男慢慢打开了心结。在选择选修课的时候，张亚男毫不犹豫选择了‘学校安全与自救自护’这门课程，认真跟着宁华练习逃生、制作校园安全演练方案、灾后心理干预技巧，并且加入了贵州鹰极自护自救培训基地成为一名教练员。

张亚男坦言，从死人堆里爬出、在大地震中幸存下来，她特别在意安全问题。她说如果当年她们懂得紧急疏散，懂得正确安全的自护自救逃生方法，就会有更多同学更多老师活下来。

如今，张亚男偶尔也会对同学们和孩子们提起当年那场地震。“我不是想用自己的遭遇博取同情，我只想告诉大家，活着，就是上天最好的恩赐！”